ゆるゆるダイエットブログ

テミンちゃんが帰ってくるまでにいらない肉を削ぎ落とす

ダイエット35〜37日目

f:id:norisiopotato:20210707083639p:image

🔖 ダイエット35〜37日目の運動記録です

 

35日目 \ できたこと /

・ストレッチポール

・適当に全身ストレッチ

・歪みをとるストレッチ4本

 

生理2日目。

珍しく2日目の方が体が重いので

ストレッチのみ。

 

湿気でジメジメして気分が落ちてる…🥲

 

ーーーーーーーーーー

 

36日目 \ できたこと /

・ストレッチポール

・動画

 ゆうかさん(背中、二の腕、フェイスライン)

 MAYOTV(腹筋)

 B-life(腹筋、おやすみヨガ)

 渋谷ゆりさん(腹筋)

f:id:norisiopotato:20210707084258j:image

 

2日ぶりの筋トレめちゃくちゃきつかった🤦🏻‍♀️

なぜか最近やる気がなくて

心を無にして運動しました。笑

 

ーーーーーーーーーー

 

37日目 \ できたこと /

・ストレッチポール

・動画

 ひなちゃんねる(腹筋、脚痩せ、

 お尻、脚のストレッチ)

 ゆうかさん(フェイスライン、背中)

 MAYOTV(お尻、腹筋)

 森拓郎さん(脚のストレッチ)

 mieyさん(脚痩せ)

 f:id:norisiopotato:20210707084505j:image

ダイエット始めた頃に全くできなかった

ひなちゃんねるの筋トレが

久しぶりにやったらできるようになって感動!泣

 

調子乗ってきつい筋トレいっぱいやったから

今日起きた瞬間から筋肉痛です😂

 

でもお尻と太ももの境目が筋肉痛になったの

初めてでちょっと嬉しい。笑

 


今日はストレッチを増やそうと思います🧘‍♀️


今日も1日無理せずいこう🌿

f:id:norisiopotato:20210707085252p:image

🐤テミンが帰ってくるまでD-512🐤